主料
三黄鸡
青豆(毛豆)
辅料
姜几片
大蒜3瓣
八角2个
料酒
酱油
青豆烧鸡的做法步骤
1.
将鸡剁成小块并煮沸去腥。在水中加入少量姜片和料酒,加入剁好的几块,至水煮沸后1~2分钟,盛出鸡肉待用。
2.
准备剥好的青豆及相关佐料。除青豆外,将姜切成小片,蒜切成小块,八角切成小瓣,准备好酱油,鸡精,盐。
3.
炒鸡肉。锅中放适量油,待起烟,放入准备好的八角,姜和蒜,炒到有香味溢出可加入鸡肉,翻炒约2分钟。
4.
加入青豆一起烧。加入青豆并倒入适当酱油,如果希望颜色深就用老抽,如果不希望菜颜色太黑可适当配合生抽或盐就行调味,再加入水,大约刚好快盖过鸡肉,微火烧10分钟左右。
5.
最后,大火收料。放入适当鸡精,如果不够味可以加点盐,大火将锅中汤汁收一下就可以起锅了,如果有小青椒,撒一点在上面调色。OK~
主料
鸡肉一份 青豆一把
胡萝卜少许
辅料
蒜 姜少许 盐 胡椒粉 豆粉适量
用料小秘诀
6碗水加两颗浓汤宝
在家轻松做火锅
鸡肉炒青豆的做法步骤
1. 鸡肉 胡萝卜都切成丁待用
2. 鸡肉用豆粉 盐巴麻好,记得要加点水霍匀
3. 青豆胡萝卜用开水焯成八成熟,捞出待用
4. 国内烧油,放入蒜姜炒香
5. 倒入鸡肉,翻炒
6. 鸡肉快熟时,倒入焯好的青豆,翻炒,加盐,熟了起锅,加点鸡精。
7. 一盘香喷喷的菜出炉了!
青豆,香菇可以炖土鸡一起吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富。口感清香鲜美,有补血补气健脾养胃的功效。
做法
1、土鸡洗净切成块,沸水中焯一下,去腥味。
2、青豆、香菇泡发、洗净
3、砂锅中倒入适量清水,放入焯过水的鸡、青豆、葱姜、小辣椒大火煮开转小火慢慢炖三十分钟,再放入香菇炖三十,放入盐调味即可
真人,真情,真事,现场,现象,现实,一周要闻热点追踪,东西南北,精彩放送,我们为您一网打尽!
发表评论