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    蒸枣面馍面馍的做法(枣面馒头的做法家常做法)

    摘要: 枣馍馍的简单做法 枣馍馍的简单做法如下:1、将大枣洗干净后放入锅中,冷水炖煮。再将煮软的大枣去枣核。2、将去核的大枣剁碎,没有大...

    枣馍馍的简单做法

    枣馍馍的简单做法如下:

    1、将大枣洗干净后放入锅中,冷水炖煮。再将煮软的大枣去枣核。

    2、将去核的大枣剁碎,没有大块即可,小丁丁的状态。温水中倒入酵母,再加入中筋面粉,再加入一颗生鸡蛋,加入适量温水,活成一个松软的面团,发酵待用。

    3、将切好的枣混入发酵好的面团,搅拌均匀后,放置等待二次发酵。发酵后放入上汽的锅中蒸制即可。

    枣馍,陕西小吃,枣馍种类各异,通常有枣花、枣山、枣卷、枣圆等,但最常见的还是枣山和枣花两种。

    不知道大家有没有吃过枣馍,事实上这种美食还是很美味的,深深地吸引了很多人来品尝,其实枣馍的营养成分还是挺高的,里面含有丰富的蛋白质和脂肪,糖,钙和铁等维生素,很值得人们去品尝,并且它有很高的药用价值,常被当作中药来食用。

    蒸枣馍的时间,一般选在腊月二十八、二十九两天。到了那天,家庭主妇总会事先准备好面头,和好面,放在一个沙盆里,等它发酵。一切准备妥当,再把面拿到案板上反复揉搓,力道要均匀,不徐不火,然后切下一段,放在掌心,弄成面团,开始做枣馍。

    如何蒸枣馒头

    500克面粉、5克酵母温水合面团发酵,大火烧开蒸20分钟。

    每逢过年过节的时候,民间都有做枣饽饽来分享喜悦和祈求幸福的,而红枣馒头这种食物,其虽然与枣饽饽的食材有着共同之处,但是二者的制作工艺和方法都是有着一定的差别的,那么,红枣馒头的具体做法有哪些呢?请看下文所做的讲述。希望通过小编的讲解,大家能够有所了解。枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

    蒸枣卷馍的做法

    枣卷馍是馒头中的一种,因为有红枣,馒头香甜味美,特别受孩子们的喜欢。下面我就和大家分享蒸枣卷馍的做法,希望能帮助到您。

    工具/材料

    面粉500克,面肥50克,红枣适量。

    01

    把红枣洗净放碗里备用。如果是干枣要用水泡软。

    02

    把面粉和面肥放盆里,加水和成光滑的面团,盖上盖子,发酵3个小时。

    03

    面团发酵好后,把面团放案板上,撒5克小苏打粉和面团揉在一起,揉匀揉透。

    04

    再把面团揪成剂子。

    05

    再把1个剂子分成相等的两个小剂子,擀成薄的长条,两头摆上红枣,向内卷成如图的样子,制成枣卷馍生坯。

    06

    取一蒸锅,加入半锅水,放上笼屉,铺上笼布,水开后,把做好的枣卷馍生坯放在笼布上,隔水蒸上30分种。

    07

    时间到了,揭开锅盖,看!枣馍蒸熟了,还不错呢!

    08

    然后把蒸熟的枣馍取出放盘子里,这样枣卷馍就做好了。

    蒸红枣馍馍的做法

    蒸红枣馍馍,用的主要材料是小麦面粉,辅料是大枣,枣花馒头是流传于黄河流域很多地方的春节风俗。枣花馒头又是山东过年必做的一道新春面食,传统的枣花馒头个头大,做法复杂,很多朋友都看不懂怎么做。

    用料

    面粉 500克

    酵母 5克

    水 260克

    红枣 50颗

    糖 10克

    盐 5克

    油 10克

    枣花馍的做法

    主锅加入水,酵母,糖,油混合!

    时间2分钟/温度37℃/速度正转0.5调和

    加入500克面粉,时间30秒/温度不动/速度由3调到6

    加入盐,启动揉面模式

    2分钟/揉面模式

    放入刷油的盆中盖上保鲜膜,放置温暖处发酵2两倍大

    发酵好后,把面团分成两份,一份继续放盆中盖上保鲜膜,一份揉光滑后,分成14个小份面团,取出一个揉长条,在中间点放一个大枣

    如图两侧面条处各放一个大枣,再把面条折回,一定不要太紧凑,要如图留有缝隙

    在用筷子在三点一夹

    就成型,放入蒸锅

    冷水加入主锅,时间设定25分钟/温度V/速度正转1

    因为我主锅没有做东西,所以正转反转都无所谓,冷水可以等水开这段时间进行二次发酵

    出锅!还不错😊

    怎样蒸大枣馒头

    1.红枣洗净,和田枣很大,大约16个

    2.凉水放入红枣,煮开后关火

    3.盖上盖子,闷大约15分钟左右

    4.红枣变大变软即可,煮红枣的水不要倒掉,水里有红枣的香气,用来和面最好,水的温度不烫手就可以,温水有利于面团发酵

    5.用筷子把红枣一个个夹出来,去枣核

    6.去完枣核了

    7.用搅拌机把红枣打成泥,如果太干不好打,可以倒些红枣水稀释

    8.打好的枣泥倒出来,颜色很不错

    9.把水倒入枣泥里搅拌均匀(由于枣泥不好倒出来,我用煮红枣的水涮了涮杯子)

    10.把酵母粉放入面粉,搅拌好备用

    11.一边倒入面粉一边用筷子搅拌

    12.和成面团

    13.发酵1小时,把面团放在暖和些的地方,发酵效果会好很多

    14.发至2倍大

    15.蜂窝状的面团发好了

    16.把面团放在案板用力揉,给面团排气

    17.揉搓成条状

    18.切成相同的25块,大小块可以自己决定

    19.揉成面团

    20.用刀切成十字

    21.盖上保鲜膜或者湿布,静置15分钟,提前把锅里的水烧开,把静置好的馒头放入锅里,大火蒸20分钟后,关火后闷5分钟,又香又甜的红枣馒头就可以出锅了

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